זיהוי ומניעת התמכרויות בקרב בני נוער: המדריך להורים ולסביבה הקרובה

התמודדות עם התמכרויות בקרב בני נוער היא אתגר משמעותי בחברה המודרנית בכלל ואצלנו בארץ בפרט כשהנוע מתמודד עם מתחים ולחצים רבים הסובבים סביב המצב הביטחוני המאתגר. מציאות זו דורשת מהם סתגלנות למצבים שהנפש הצעירה לא תמיד מסוגלת להם. לא בכדי, נרשם גידול משמעותי בכל הקשור לשימוש בחומרים ממכרים בקרב בני נוער וצעירים, ובהם כדורים משככי כאבים, אלכוהול וקנאביס.

כהורים ומחנכים, חשוב שנהיה מודעים לסימנים המעידים על שימוש בחומרים ממכרים ונדע כיצד לפעול כדי למנוע התפתחות להתמכרות ולטפל בבעיה בראשיתה. במאמר זה נסקור את הסימנים לזיהוי שימוש והתמכרות, ונציע דרכים למניעה באמצעות תקשורת מקרבת.

זיהוי השימוש מתחלק למספר היבטים, במרבית המקרים רק חלק מהתופעות יופיו. יש לשים לב לשינויים אלה שכן ייתכן ותחילת התסמינים הם תחילת תקופת השימוש.

שינויים התנהגותיים:

ירידה פתאומית בציונים או בנוכחות בבית הספר

התרחקות/ החלפת חברים ותחביבים קודמים

שינויים קיצוניים במצב הרוח

התנהגות מסתורית או סודית

 

סימנים פיזיולוגיים:

עיניים אדומות או מזוגגות

שינויים בתיאבון או בדפוסי שינה

ריח לא רגיל מהגוף או מהבגדים

ירידה בהיגיינה האישית

 

שינויים חברתיים:

החלפת חברים באופן פתאומי

הסתגרות והימנעות מאינטראקציות משפחתיות

שימוש תכוף בלשון סלנג הקשורה לסמים או אלכוהול

 

סימנים כלכליים:

בקשות תכופות לכסף ללא הסבר הגיוני

היעלמות של חפצי ערך מהבית

 

תקשורת מקרבת: המפתח למניעת התמכרויות בקרב בני נוער

מניעה או הפחתה של הסיכוי לפתחת תלות והתמכרות בחומרים אלה תלויה רבות בנו, ההורים או המבוגרים בסביבתם של הצעירים. הוכח כי שימוש בתקשורת מקרבת מפחית משמעותית את הסיכוי של הנער/ה להתמכר לחומר זה או אחר, היות והוא חש נוכחות מבוגר, אכפתיות וקרבה גם כאשר המבוגר אינו בסביבה – הילדים זקוקים לנו ולגבולות ועלינו להיות שם.

בניית אמון:

• הקדישו זמן איכות לשיחות עם בני הנוער- גם אם ניכר שהם אינם מעוניינים בכך. עצם השיחה משרה עליהם את התחושה שיש להם מישהו לפנות בעת צרה.
• הקשיבו ללא שיפוטיות וגלו עניין אמיתי בחייהם – תנו להם לשתף בחוויות, הסבירו להם שאתם כאן בשבילם, לא משנה מה הצורך והסיבה.

 

שיתוף רגשות:

• עודדו את בני הנוער לשתף ברגשותיהם
• שתפו גם אתם ברגשותיכם באופן מותאם ומווסת

 

העצמה וחיזוק הערך העצמי:

• זהו את החוזקות של בני הנוער ועודדו אותם לפתח אותן
• תנו להם הזדמנויות להצליח ולהרגיש משמעותיים

 

גבולות ברורים:

• קבעו כללים ברורים: מתי הולכים, מתי חוזרים, עם מי הולכים וכללי ברזל
• הסבירו את הסיבות מאחורי הכללים ואכפו אותם באופן עקבי

 

חינוך והסברה:

• ספקו מידע אמין על הסכנות של שימוש בחומרים ממכרים
• עודדו דיון פתוח ושאלות בנושא

 

זיהוי מוקדם וטיפול:

• אם אתם חושדים בשימוש, דברו עם בני הנוער באופן ישיר אך אמפתי
• פנו לעזרה מקצועית אם נדרש

 

זכרו, תקשורת מקרבת היא מפתח למניעת התמכרויות. היא מאפשרת לבני הנוער להרגיש מובנים, נתמכים ומוערכים, ומספקת להם כלים להתמודדות בריאה עם אתגרי החיים. באמצעות גישה זו, נוכל לבנות יחד עתיד בריא ובטוח יותר עבור הדור הצעיר.

 

לסיוע נוסף או לייעוץ מקצועי, אנא פנו לצוות המומחים של עמותת אל-סם. אנחנו כאן בשבילכם ובשביל ילדיכם.

 

אל-סם, סמים את זה בצד